スポーツトレーナーの山口絵里加さんが考案した体幹エクササイズ「美コア」の体験会が６日（プレス向け）と10日（一般対象）に、イーストビレッジにあるダンススタジオで開催された。一般を対象にした10日は50人以上の申し込みがあり、キャンセル待ちも出るほどで、当日は多くの参加者が美コアを体験した。
山口さんは東京都内で開催するクラスに数多くの受講生を持ち、多くのモデルやアスリートから支持されており、その多忙な生活をテレビや雑誌に取り上げられることも多い。美コアはヨガやピラティスなどの動きと呼吸法を取り入れ、筋肉を大きくせずに細く引き締めて美しい身体のラインを整えるとともに、女性の身体に必要な体温上昇と代謝アップを促すメソッド。
レッスン中はトレーニングを実践しながらも呼吸法や水の飲み方、さらに栄養についてわかりやすく指導し、食事、運動、生活習慣の調和によって、心身ともに健康で美しいボディラインを目指す。ニューヨークでのクラスは、まずは個人レッスンから美コア・インストラクターのリサ・リーさんが指導する。
美コア体験会ＮＹで開催
